Bumper Plates

Bumper Plates sind gummierte Hantelscheiben für olympisches Gewichtheben, Krafttraining und Functional Training. Die Collection umfasst einzelne Scheiben, abgestimmte Sets, schwarze und farbcodierte Trainingsmodelle, Fleck Varianten, Crumb Bumper Plates sowie kalibrierte Competition Plates. So kann man ein vorhandenes Setup gezielt ergänzen oder eine vollständige Gewichtsauswahl für Home Gym, Verein und Studio zusammenstellen.

Bumper Plates und gummierte Hantelscheiben für Gewichtheben und Functional Training

Bumper Plates besitzen eine olympische 50 mm Aufnahme und werden mit einer kompatiblen Langhantel verwendet. Der Gummikörper schont den Trainingsboden und reduziert die Geräuschentwicklung beim kontrollierten Droppen auf einer geeigneten Plattform. Damit eignen sich die gummierten Hantelscheiben für das Reißen, Umsetzen und Stoßen, Kreuzheben, Langhantel-Complexes und Functional Training.

Für ein vollständiges Setup findet man in der Langhantel Collection passende Modelle für Gewichtheben, Powerlifting und vielseitiges Krafttraining.

Welche Ausführung passt, richtet sich vor allem nach Trainingsart und Einsatzbereich. Riot Bumper Plates 2.0 sind für regelmäßiges Krafttraining und Gewichtheben ausgelegt und stehen in schwarzer oder vollständig farbcodierter Ausführung zur Wahl. Fleck Rubber Bumper Plates verbinden eine schwarze Grundfläche mit gut sichtbaren Farbakzenten. Crumb Bumper Plates passen zu Trainingsbereichen, in denen Bodenschutz und eine geringere Geräuschentwicklung wichtig sind. Kalibrierte Competition Bumper Plates richten sich an AthletInnen, Vereine und Studios, die präzise Gewichtstoleranzen priorisieren.

Bumper Plates in gängigen Gewichtsstufen

Bumper Plates sind in mehreren Standardgewichten erhältlich, sodass sich die Gesamtlast in sinnvollen Abstufungen anpassen lässt. Alle Bumper Plates dieser Collection haben einen Außendurchmesser von 450 mm, einschließlich der 5 kg Scheiben. Dadurch liegt die Langhantel unabhängig vom aufgelegten Gewicht stets auf derselben Ausgangshöhe. Einzelne Paare können eine vorhandene Ausstattung gezielt ergänzen, während sich mit mehreren Gewichtsstufen eine vollständige Auswahl für unterschiedliche Trainingslasten zusammenstellen lässt:

• 5 kg Bumper Plates behalten den üblichen Außendurchmesser und die Ausgangshöhe bei leichteren Gesamtlasten bei.
• 10 kg Bumper Plates ermöglichen vielseitige Kombinationen und kleinere Anpassungen der Gesamtlast.
• 15 kg Bumper Plates bilden eine Zwischenstufe zwischen den Optionen mit 10 kg und 20 kg.
• 20 kg Bumper Plates sind ein gängiges Ladegewicht für olympisches Gewichtheben, Krafttraining und Functional Training.
• 25 kg Bumper Plates ermöglichen höhere Lasten mit weniger Scheiben und erhalten nutzbaren Platz auf den Scheibenaufnahmen.

Crumb Bumper Plates bestehen aus recyceltem Gummigranulat und besitzen ein dickeres Profil als viele klassische Trainingsscheiben. Diese Variante passt zu Home Gyms, Functional Training Bereichen und gemeinsam genutzten Studios, in denen wiederholtes Droppen, Bodenschutz und Geräuschreduzierung eine wichtige Rolle spielen. Bei hohen Trainingsgewichten sollte man den verfügbaren Platz auf den Scheibenaufnahmen berücksichtigen.

Bumper Plates mit olympischer 50 mm Aufnahme

Alle Bumper Plates dieser Collection sind für olympische 50 mm Scheibenaufnahmen ausgelegt. Man kann sie einzeln, in gemischten Gewichtskombinationen oder als Set mit kompatiblen Langhanteln verwenden. Für die Auswahl sind neben dem Gesamtgewicht vor allem Scheibendicke und verfügbarer Platz auf der Scheibenaufnahme entscheidend.

Bumper Plates Sets und Competition Bumper Plates für Studio und Wettkampf

Competition Bumper Plates sind kalibriert und für performance- orientiertes Training ausgelegt, bei dem präzise Gewichtstoleranzen und einheitliche Abmessungen wichtig sind. Sie passen zu Gewichthebervereinen, wettkampforientierten AthletInnen und Studios mit einem klaren Schwerpunkt auf olympischem Gewichtheben. Klassische Trainingsscheiben sind die direkte Wahl für regelmäßiges Krafttraining, Technikarbeit und Functional Training.

Ein Bumper Plates Set liefert mehrere sinnvoll abgestufte Gewichte in einer Zusammenstellung. Die Collection umfasst Sets mit 100 kg, 140 kg und 150 kg Gesamtgewicht. Ein kompakteres Set kann ein Home Gym vollständig ausstatten und lässt sich später mit einzelnen Paaren ergänzen. Höhere Gesamtgewichte bieten mehr Spielraum für steigende Trainingslasten, erfahrene AthletInnen oder mehrere gleichzeitig genutzte Langhanteln. Welche Zusammenstellung passt, hängt vom aktuellen Leistungsstand, der geplanten Entwicklung und der Anzahl der Trainierenden ab. Einzelne Paare eignen sich, wenn nur bestimmte Gewichtsstufen fehlen. Ein abgestimmtes Set ist sinnvoll, wenn man einen Trainingsbereich neu ausstattet oder direkt eine ausgewogene Auswahl für unterschiedliche Belastungen benötigt.

FAQ

Was sind Bumper Plates?

Es handelt sich um gummierte Hantelscheiben mit olympischer 50 mm Aufnahme und einheitlichem Außendurchmesser. Sie werden für das Reißen, Umsetzen und Stoßen, Kreuzheben und weitere Übungen verwendet, die am Boden beginnen und auf einer geeigneten Plattform kontrolliert beendet werden können.

Was ist der Unterschied zwischen Bumper Plates und normalen Hantelscheiben?

Bei der Gegenüberstellung Bumper Plates vs Weight Plates liegt der zentrale Unterschied in der Konstruktion. Bumper Plates besitzen einen Gummikörper und über verschiedene Gewichtsstufen hinweg einen einheitlichen Außendurchmesser. Klassische Hantelscheiben können aus Metall oder anderen Materialien bestehen und je nach Gewicht unterschiedliche Durchmesser haben. Für die Auswahl sind Trainingsart, Boden, Geräuschentwicklung und verfügbarer Platz auf der Scheibenaufnahme relevant.

Welchen Durchmesser haben Bumper Plates?

Die Bumper Plates dieser Collection haben unabhängig von der Gewichtsstufe einen Außendurchmesser von 450 mm. Dadurch liegt die Langhantel mit 5 kg Scheiben auf derselben Ausgangshöhe wie mit 10 kg, 15 kg, 20 kg oder 25 kg Scheiben. Die mittige Aufnahme ist für olympische Scheibenaufnahmen mit 50 mm Durchmesser ausgelegt.