Kniebeugenblock
Mit dem Kniebeugenblock ist es möglich, die Fersen beim Kniebeugen erhöht zu positionieren und dabei einen stabilen Stand zu halten. Damit dient er hervorragend dazu, den Quadrizeps isoliert zu trainieren oder andere Übungen zur Reha oder zur Verbesserung der Mobilität durchzuführen.
Die Fersen können zwischen ca. 1 und 5 cm erhöht werden, womit durch die individuell gewählten Winkel unterschiedliche Muskelbereiche trainiert werden können. Erweitere dein Beugetraining um neue Variationen, wie zum Beispiel die Bicycle-Squat, eine gut geeignete Assistenzübung für Kraftdreikämpfer und Gewichtheber.
Für einen breiteren Stand können zwei Blöcke nebeneinander platziert werden.
Der Kniebeugenblock eignet sich ebenfalls für ein Rehatraining der Plantarfaszie oder zum Wadenheben, wobei der volle Bewegungsradius ausgenutzt werden kann.
Hergestellt aus Vollgummi mit einer rutschfesten Oberfläche. Das Material ist massiv und ist für schwere Einheiten geeignet.
Länge: 70cm
Breite: 16cm
Breite Standfläche: 14cm
Höhe / höchster Punkt: 5cm
Gewicht: 4,5kg
Material: Vollgummi
Kniebeugenblock