Größentabelle Einzel- und doppelzinkige Gürtel
| GRÖSSE | KLEINSTE PASSFORM (in cm) | GRÖSSTE PASSFORM (in cm) |
| XS | 60 | 82 |
| S | 71 | 93 |
| M | 83 | 106 |
| L | 94 | 117 |
| XL | 106 | 129 |
| XXL | 117 | 140 |
| 3XL | 128 | 151 |
Um deine Gürtelgröße zu ermitteln, lege ein Maßband oder eine Schnur um deine Taille an der vorgesehenen Gürtelposition und nutze deinen Bauchnabel als Referenzpunkt. Miss dabei in deiner typischen Trainingskleidung. Ziehe die Schnur fest und spanne deinen Bauch an, wie du es beim Heben tun würdest. Messe den Umfang und gleiche ihn mit der Größentabelle ab.
Der Gürtel sollte eng anliegen, um effektiv zu sein.