Riot MRR 75 | Jammer Arms + Multi-Grip Handles
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Trolley-montierte Jammer Arms für dein 75mm Riot MRR (Modular Rack Range) und das Riot MRR Rig – entwickelt für plate-loaded Drückbewegungen direkt an deinem Rack. Dieses Set kombiniert die höhen- und winkelverstellbaren Jammer Arms mit Multi-Grip Handles und Weight Loading Pins zu einer voll konfigurierbaren Press-Station, ohne dass du dafür Rack-Platz für Langhantel Übungen aufgeben musst.
Höhe, Winkel & Konfiguration
Jeder Arm sitzt über einen Trolley am Upright und lässt sich per Mag-Pin werkzeugfrei in der Höhe verstellen. Ein zweiter Mag-Pin arretiert den Arm in einer von 13 Winkelpositionen – so legst du dir die Start-/Stopp-Position genau fest, und der Arm bleibt auch mitten im Satz fixiert.
Die Stopper sitzen unabhängig von den Armen am Upright und halten deine Handle-Konfiguration während des Trainings stabil. Da der Trolley außen am Profil sitzt, blockiert er die J-Hook-Löcher dahinter nicht – du (oder dein TrainingspartnerIn) könnt am selben Upright weiterhin ganz normal mit Langhantel und J-Hooks Kniebeugen machen, während die Jammer Arms montiert sind.
Multi-Grip Handles & Weight Loading Pins
Die enthaltenen Multi-Grip Handles werden über einen 2-fachen Mag-Pin-Schnellverschluss befestigt und bieten mehrere Griffpositionen für Drückübungen und Deadlift-Variationen.
Die Weight Loading Pins ermöglichen es, Gewichtsscheiben direkt auf die Arme zu laden – mit bis zu 250kg pro Pin. So werden die Jammer Arms im Handumdrehen zur plattenbeladenen Press-Station für progressive Belastungssteigerungen bei Pressübungen.
Verarbeitung & Kompatibilität
Die Arme bestehen aus 75 x 75 x 3mm Stahlrohr, schwarz pulverbeschichtet für Langlebigkeit. Speziell für das Riot MRR und Riot MRR Rig 75mm-Upright-System gebaut.
Für die Montage der Trolleys musst du dein bereits aufgebautes Rack teilweise zerlegen, damit sich der Trolley von oben über das Upright schieben lässt.
Sicherheitshinweis
Prüfe vor jedem Satz, dass beide Mag-Pins vollständig eingerastet sind, und überschreite die zulässige Belastung von 250kg pro Weight Loading Pin nicht.
Diese Übungen kannst du machen
Der klassische Jammer Press, stehendes und sitzendes Brustdrücken, Schulterdrücken, einarmiges Pressen für unilaterale Kraft und Rumpfstabilität, einarmiges Rudern sowie explosive Push-Press-Throws oder Pressen im Viking-Press-Stil für Schnellkraft – und sobald die Weight Loading Pins montiert sind, all das progressiv mit Gewichtsscheiben belastet.
Mit dem separat erhältlichen Straight Bar Handle, den ISO Bar Handles oder dem Landmine Handle erschließt du dir weitere Varianten – allein das Straight Bar Handle eröffnet dir zusätzliche Press- und Griffvarianten.
Key Highlights
- Höhenverstellbarer Trolley per Mag-Pin
- 13 Winkelpositionen per Mag-Pin für eine exakt eingestellte Start-/Stopp-Position
- Unabhängige Stopper halten deine Handle-Konfiguration stabil
- Blockiert keine J-Hooks – dein Rack bleibt gleichzeitig für Langhantelarbeit nutzbar
- Multi-Grip Handles
- Weight Loading Pins bis 250kg pro Pin
- Aus 75 x 75 x 3mm Stahlrohr
- Kompatibel mit Riot MRR & Riot MRR Rig
Spezifikationen
| SpecDetails | Spezifikation |
| Enthalten | Jammer Arms + Trolleys + Stopper (Paar), Multi-Grip Handles (Paar), Weight Loading Pins (Paar) |
| Material | Schwarz pulverbeschichteter Stahl |
| Rohrprofil Arm | 75 x 75 x 3mm |
| Schienenlänge Arm | 1327,9mm |
| Horizontale Reichweite | 375mm |
| Winkelverstellung | 13 Positionen, Mag-Pin-Arretierung |
| Höhenverstellung | Mag-Pin-Trolley, werkzeugfrei |
| Multi-Grip Handle Rahmen | 369 x 300mm, Ø17mm Montagestange, 70° Griffwinkel |
| Weight Loading Pins – max. Belastung | 250kg pro Pin |
| Gewicht (ca.) | Jammer Arms + Trolleys + Stopper ca. 17kg · Multi-Grip Handles ca. 10kg · Weight Loading Pins ca. 6kg |
| Kompatibilität | Riot MRR, Riot MRR Rig (75mm-Upright-System) |
FAQ
F: Für welche Racks passt das Set?
A: Nur für das 75mm-Upright-System von Riot MRR und Riot MRR Rig.
F: Muss ich mein Rack komplett zerlegen, um es zu montieren?
A: Nein – nur teilweise, damit sich der Trolley von oben über das Upright schieben lässt.
F: Kann ich gleichzeitig J-Hooks am selben Upright nutzen?
A: Ja. Der Trolley sitzt außen am Profil und blockiert die J-Hook-Löcher nicht – du kannst am selben Upright weiterhin mit Langhantel und J-Hooks trainieren.
F: Wie stelle ich den Winkel ein?
A: Ein Mag-Pin arretiert den Arm in einer von 13 Winkelpositionen, sodass du werkzeugfrei eine exakte Start-/Stopp-Position einstellen kannst.
F: Was ist im Set enthalten?
A: Ein Paar Jammer Arms mit Trolleys und Stoppern, ein Paar Multi-Grip Handles und ein Paar Weight Loading Pins.
F: Kann ich später weitere Aufsätze ergänzen?
A: Ja – das Straight Bar Handle, die ISO Bar Handles und das Landmine Handle sind separat erhältlich, werden genauso befestigt und eröffnen dir weitere Press- und Griffvarianten.





