Riot Squat Bar - 35mm, 20 kg - Fully Knurled

Riot Squat Bar

Übersicht

Die Riot Squat Bar ist für schwere Kniebeugen und hohe Lasten konzipiert. Der massive 35 mm Schaft entwickelt kaum Whip und liegt auch bei hohem Gewicht ruhig auf dem Rücken. Die aggressive 1,5 mm Rändelung läuft über die gesamte Schaftlänge, greift sicher am Shirt und hält die Hantel fest in Position. Zusätzliche Orientierungsringe helfen dabei, Griffweite und Ablage bei jeder Wiederholung gleich zu setzen. Wie die gesamte Riot Reihe wurde auch diese Squat Bar intern entwickelt. Dazu gehört der breite Sleeve Collar, den sie sich mit der Riot Deadlift Bar teilt.

Langhantel für Kniebeugen mit 35 mm Schaft, Gleitlagern und Hartverchromung

Der breite Sleeve Collar am Übergang zu den Scheibenaufnahmen gehört zu den eigenentwickelten Details der Riot Reihe. Seine angeschrägten Facetten erinnern je nach Blickwinkel an eine Fackel oder eine Klinge. Bei der Squat Bar und der Deadlift Bar fällt er am breitesten aus. Die Weightlifting und Hybrid Bars nutzen eine schmalere Ausführung, bei den Power Bars ist der Sleeve Collar am schlanksten.

Schaft und Scheibenaufnahmen sind hartverchromt. Dieselbe robuste Hochglanz-Beschichtung kommt auf den Scheibenaufnahmen aller Langhanteln der Riot Reihe zum Einsatz. Die dünne, dichte Chromschicht schützt den Stahl zuverlässig vor Rost und Abrieb, ohne die Konturen der Rändelung zuzusetzen. Dadurch bleibt das Griffgefühl auch nach Jahren scharf. Die kalibrierten Modelle aus Edelstahl, Nickel oder Black Chrome bilden innerhalb der Riot Reihe eine eigene Kategorie.

In den Scheibenaufnahmen arbeiten massive Bronzegleitlager mit direkt eingelagerten Graphitpartikeln. Das Graphit schmiert die Lagerfläche dauerhaft und macht regelmäßiges Nachfetten überflüssig. Da die Schmierung im Metall sitzt, kann sie weder austrocknen noch ausgewaschen werden und bleibt über die gesamte Nutzungsdauer der Langhantel erhalten.

Im Vergleich zu Nadellagern drehen die Bronzegleitlager langsamer und mit etwas mehr Widerstand. Dadurch laufen die Scheibenaufnahmen ruhig und kontrolliert. Die Scheiben entwickeln beim Absenken und Hochkommen aus einer schweren Kniebeuge weniger Eigendynamik, sodass die Langhantel stabiler auf dem Rücken liegt. Gerade bei hohen Lasten macht sich das deutlich bemerkbar: Weniger Bewegung an den Scheibenaufnahmen bedeutet weniger Unruhe während der Wiederholung und eine besser kontrollierbare Hantel.

Wenig Whip und hohe Stabilität bei schweren Kniebeugen

Mit 35 mm ist das der dickste Schaft der gesamten Riot-Reihe, und er ist genau dafür gebaut, Whip herauszunehmen statt zu erzeugen. Da die Biegesteifigkeit eines Schafts sehr stark mit dem Durchmesser zunimmt, machen die zusätzlichen 6 mm gegenüber einer Standard-Power-Bar diesen Schaft signifikant steifer. Bei einem schweren Back Squat bedeutet diese Steifigkeit, dass die Hantel während der Ab- und Aufwärtsbewegung praktisch bewegungslos auf den Schultern liegt. Kein Nachfedern, keine Verzögerung, kein Schwingen, gegen das man ankämpfen muss.

Alle Riot Langhanteln folgen demselben Kennzeichnungssystem. Produktname, Gewicht und Schaftdurchmesser sind auf der Innenseite des Sleeve Collar lasergraviert und bleiben dadurch dauerhaft gut lesbar. Das gilt unabhängig von der Lagerungsart. Auch die Endkappe zeigt die wichtigsten Angaben direkt: Sie ist nach Gewicht farbcodiert, bei diesem 25 kg Modell in Rot, und trägt zusätzlich die Gewichtsangabe. So lässt sich im Gym schnell die passende Langhantel für die jeweilige Disziplin auswählen.

FAQ

Warum ist der Schaft mit 35 mm so dick?
Ein dickerer Schaft ist von Natur aus biegesteifer, und diese Steifigkeit nimmt mit dem Durchmesser stark zu, die zusätzlichen Millimeter gegenüber einer Power-Bar machen also einen großen Unterschied. Das hält die Hantel bei schweren Kniebeugen absolut stabil auf dem Rücken. Eine Stabilität, die eine dünnere, flexiblere Hantel nicht bieten kann.

Ist die durchgehende Rändelung nicht zu aggressiv für den täglichen Trainingseinsatz?
Sie ist bewusst aggressiv gestaltet, um den Anforderungen maximaler Back-Squats zu entsprechen, aber der sichere Grip und die stabile Rückenlage wiegen den Komfortverlust für viele klar auf. Ein Handtuch oder Shirt über dem Nacken ist eine gängige Lösung für leichtere Einheiten.

Wofür sind die Orientierungsringe?
Sie sitzen dort, wo bei einer Power Bar normalerweise die rändelfreie Zone endet, und geben eine schnelle visuelle und taktile Referenz für eine konsistente, symmetrische Hand- und Rückenposition bei jeder Wiederholung.

Kann ich diese Hantel für Kreuzheben nutzen?
Sie ist für Kniebeugen konzipiert und optimiert. Der dicke, steife Schaft biegt sich nicht wie eine Deadlift-Hantel, wodurch der Whip-Vorteil beim Zug verloren geht. Fürs Kreuzheben unsere Deadlift Bar verwenden.

Wie hoch ist die Gewichtstoleranz?
±1%, entsprechend unserem Standard für nicht kalibrierte Trainingshanteln.

Was ist auf dieser Hantel lasergraviert, und wo?
Name, Gewicht und Schaftdurchmesser sind auf der Innenseite des Sleeve Collar lasergraviert und bleiben dadurch ein Hantelleben lang lesbar. Die Endkappe wiederholt das Gewicht und ist für diese 25 kg Hantel rot farbcodiert.

Warum sieht der Scheibenaufnahmen-Sleeve Collar so aus?
Das ist eines unserer eigenen Designdetails: Die angeschrägten Facetten erinnern je nach Blickwinkel an eine Fackel oder an eine Klinge. Diese Hantel hat den breitesten Sleeve Collar der Reihe, geteilt mit der Deadlift Bar.